日常生活中，如何預防煤氣中毒？
2019-09-22
　 如何預防一氧化碳中毒？ 煤氣中毒也稱一氧化碳中毒，一氧化碳是無色、無臭、無味的氣體，故易被忽略而致中毒。常見于家庭居室通風差的情況下，煤爐產生的煤氣、天然氣管道漏氣或工業生產煤氣以及礦井中的一氧化碳吸入而致中毒。急性一氧化碳中毒的癥狀輕
瘦肚子秘訣
2019-09-22
　 女性肚子上是最容易長肉的，而且減肥也是最難減的部位，長期坐著上班，小腹得不到運動，因此脂肪就堆積起來了，不僅影響了身材穿衣服也是很難看的，瘦肚子秘訣其實就是各種腹部的鍛煉方式，這些都是需要堅持的，若做一兩周的時間就放棄，根本見不到效果，
四肢冰涼要怎么保暖 試下敲大腿
2019-09-22
　 已經是秋季了，天氣涼了許多，不少人感覺自己的四肢冰涼冰涼的。身體也變得十分的怕冷，只要冷風吹過就容易打冷顫。長期四肢冰涼可不是好事，會損傷身體健康的。因此要及時做好保暖準備，那么該怎么保暖四肢呢?這幾個中醫養生小技巧，保暖效果很是不錯
眼貼能預防和治療眼部疾病，是真的嗎？
2019-09-22
　因為我們現在用眼的時間都比較長，而且很多人都不太懂得保護自己的眼睛，所以，現在眼貼也成了很多人都喜歡的一種東西，如果你不知道眼貼的話，可以在腦海中想象一下創可貼，其實眼貼就類似于這種東西，他可以貼在我們眼眶那兒，而且眼貼中有很多中藥成分，
記住3個“15秒” 有助緩解頸部不適
2019-09-22
　 肩頸不適與姿勢不良、肌肉不平衡等密切相關，尤其是伏案工作的上班族更易出現肩頸問題。記住這幾個簡單的動作，可以幫助大家緩解肩頸不適。 第一個動作是斜方肌上束牽拉。收下巴，一手背于腰后，一手扶于耳后，使頭向一側側屈，至對側斜方肌有輕微牽拉
7個癥狀可判斷體內是否缺鐵，你中招了沒？
2019-09-22
　 鐵，是一種人體必需的微量元素，也是血紅蛋白的重要組成成分。鐵具有促進發育、預防疲勞、提高抵抗力等作用，同時還能與氧氣結合，將氧氣輸送到身體的每一個部位，以維持人體的各項生理機能。 若人體鐵元素缺乏，不僅可誘發缺鐵性貧血，導致身體缺氧，令
女人養生吃什么 下面這些不可少 熱門文章排行榜 >>2019-08-25 09:41來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-09-22
　 女性平時多注意養生，就能擁有青春的容顏，那么女性養生吃什么好呢？ 女性不可少的養生食物有哪些 1、女人保養吃葵花籽 葵花籽富含重要營養素維生素E,有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便于攜帶的零食,又可加入燕麥片、涼拌菜、全谷食物或干
塑腰帶對減小肚子有用嗎
2019-09-22
　 塑腰帶是女性使用的一種塑身物品，該物品的主要作用就是為了防止在運動的過程中對腰部帶來的傷害，可以讓腰部上的肌肉得到更大的壓力，從而幫助新陳代謝，不過有的女性想通過塑腰帶來進行瘦肚子，這種做法是需要掌握技巧的，否則就會對身體造成傷害，那么
保養很重要 女人保養身體要做這幾件事 熱門文章排行榜 >>2019-08-23 14:53來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-09-22
　 保養身體是很重要的一件事，若是身體不保養的話，不僅會老得比較快，而且還容易生病，讓你的身體變得更加的脆弱。所以說，平日里要認真保養身體，一點都不容馬虎。那么問題來了，女人們日常保養身體要做什么呢?小編推薦這幾個小訣竅，學會用并且堅持做
如何去燥潤肺降火 可以按摩這些穴位
2019-09-22
　 人體諸多穴位均有各自的養生功效，通過按摩、艾灸等中醫手法對這些穴位進行刺激能夠起到相應的養生作用。隨著時間的流失，季節逐漸進入初秋，初秋這段時間，夏暑還在，秋季干燥的氣候又逐漸明顯，這個時候暑濕容易入侵，讓身體出現各種不適，如干燥咳嗽
減肥飲食金字塔
2019-09-22
　 在生活中我們經常會提及到減肥，減肥的方法是很多的，但是很多的減肥方法都是不科學的，減肥是需要采用科學健康的減肥方法，科學的減肥才能不會損傷身體健康，不過在減肥的時候，是有一個飲食的金字塔，通常是越靠近金字塔頂端的食物，越是容易增肥的食物
最減肥的睡姿
2019-09-22
　 現在人們為了能夠減肥成功就會選擇合適的睡姿，認為有些姿勢在做完以后是可以幫助自己減肥，其實減肥和睡姿沒有太大的關系，如果是想要減肥成功最好的方法就是需要去做運動鍛煉，這也是現在能夠達到減肥功效最有效果的方法之一，另外還需要搭配上飲食的調
小心這些場所，容易一氧化碳中毒！
2019-09-22
　 日常生活中，哪些場所容易發生一氧化碳中毒？ 日常生活中，一氧化碳中毒主要發生在一些較為密閉的空間，或者是一些不通風的地方。 如空間狹小且擁擠的房間；在汽車里，長時間關著窗戶開空調；在廚房使用燃氣做飯時；在衛生間洗澡時。只要是在天然氣燃燒
經常按摩后背的好處有哪些
2019-09-22
　 根據中醫的研究，人體的背部上半部分對應的有心和肺，下部分對應的有脾、肝、胃和膽，腰部的地方則對應腎和大小腸等等。如果使用正確的手法對背部進行按摩，則能夠對這些區域所對應的五臟六腑起到保健養生的功效。 按摩背部的好處一般體現在下面這
吃飯別吃撐了！吃撐了有這些危害
2019-09-22
　 前幾年，很多人把這句話掛在了嘴邊。世間萬物，唯有美食與愛不可辜負，由此可見美食在一個人生命中的重要性。一旦有美食出現，吃貨們必然紛紛出動。很多吃貨一看到美食，路都走不動，喜歡的美食一盤接一盤吃，撐得肚皮圓鼓鼓的，直到最后把自己給吃撐了。
為什么體重減不下來
2019-09-22
　 如果我們在平時想要減肥，但是沒有采用正確的減肥方法，是會導致體重減不下來的，所以體重減不下來的朋友，首先 要控制自己的飲食問題，避免吃高熱量以及油膩的食物，而且要避免不吃早餐，加強每天的運動時間等，注意勞逸結合才可以減肥的最好方法，大家
經期煩躁不安怎么辦 教你4招來緩解 熱門文章排行榜 >>2019-09-01 08:52來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
2019-09-22
　 在月經期間因為激素發生了很大改變，部分人群會出現情緒暴躁，這屬于正常的現象，其實患者只要做好4點就能夠緩解煩躁不安的情緒，減輕痛經帶來的不適感。 怎么緩解經期煩躁不安的情況? 1、調整好飲食 糖分能為大腦提供所需要的能量，幫助
早晚體重差小容易減肥
2019-09-22
　 由于現代人物質生活水平的提高，出現肥胖現象的人群也不在少數，當產生肥胖問題之后，越來越多的人也會想要通過減肥的方法將身體中多余的贅肉減掉。但是因為每一個人的身體素質不同，所以減肥的難易程度也會有較大的差異。如果一個人早晚的體重差較小的話
肝氣郁結喝什么茶好 中醫推薦3款養肝茶
2019-09-22
　 肝氣郁結（stagnation of liver qi）指肝失疏泄，氣機郁滯，情志抑郁，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結。 肝氣郁結臨床表現多見脅痛．胸悶．脘脹．噯氣．婦
什么綠茶減肥效果最好
2019-09-22
　 綠茶是我國茶葉中的一種類型，綠茶具有多種有利于身體健康的營養物質，而且綠茶具有延緩衰老的作用，很適合女性飲用，可讓皮膚保持年輕有光澤。另外，綠茶的減肥效果也不錯，但是我國很多地區都生產綠茶，品種也各不相同，那么什么綠茶減肥效果最好呢？綠