健康食譜

素餃子餡的做法

餃子一直是我們中國人的傳統食物, 在很多節日之中, 我們都會包餃子進行慶祝, 在這方面, 素餃子是相對來說做得比較多的, 可能有的朋友對餃子並不熟悉, 不知道素餃子餡怎麼製作, 這是一件很尷尬的事情, 不用著急, 下面的文章我們將來講一下如何製作素餃子餡, 想要學習製作素餃子的朋友不妨可以學習一下。


素餃子的餡有白菜, 有豆腐, 有黃花菜等等, 其實, 素菜餃子的餡就是我們喜歡什麼菜就把青菜加上配料做成餡就行了, 說是簡單, 但是具體的調配還是有所講究的, 我們來看幾種常見的素餃子做法。

主料:麵粉

輔料:澄面、肉餡、白菜、蔥、薑

調料:鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油

烹製方法:

1、取麵粉加入少許澄面拌勻, 加少許鹽, 用60度左右的溫水調開, 和成麵團醒發片刻備用;

2、豬肉末中加入少許水、鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、蔥薑末攪拌均勻, 加入擠幹水分的白菜末、香油、食用油拌勻製成餡備用;

3、將麵團取出包入餡製成不同形狀的餃子, 蒸熟即可。

特點:造型美觀, 鮮香軟嫩。

素蒸餃

主料:麵粉

輔料:韭菜、胡蘿蔔、香菇、木耳、雞蛋、蝦頭、炸粉絲、炸豆腐皮、蔥、薑、蒜

調料:鹽、味精、料酒、香油

烹製方法:

1、將麵粉加入一半開水, 一半冷水和成半燙麵的麵團, 醒發片刻備用;

2、雞蛋中加入料酒攪拌均勻, 炒熟晾涼後依次加入韭菜末、胡蘿蔔末、木耳末、香菇

碎、粉絲碎、豆腐皮碎、炸好的蝦頭與蝦油、薑末攪拌均勻, 包餃子之前再加入鹽、味精、香油拌勻;

3、將麵團取出製成面皮, 包成餃子蒸熟即可。

素菜餡

原料:大白菜1000克 水發香菇150克 豆腐乾100克 雞蛋4個 蔥末50克 精鹽1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克香油50克精煉油150克

制法:

1大白菜洗淨, 切為細末, 用精鹽醃漬後, 擠幹水分;水發香菇、豆腐乾均切細粒;雞蛋磕入碗中, 加精鹽攪勻成蛋液。

2炒鍋置火上, 放入精煉油燒熱, 倒入雞蛋液攤勻煎熟, 起鍋晾涼後剁碎, 加入大白菜、水發香菇粒、豆腐乾粒和勻, 再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻, 即成。

注意:

1大白菜一定要先醃漬, 再擠幹水分後, 才能用於做餡;如不用大白菜可用蘿蔔、韭菜、芹菜等;如不用豆腐乾可用豆腐皮、水發腐竹等。

2雞蛋也可以不炒熟, 即直接將蛋液拌入餡料中。 此外, 餡料中還可以加入粉絲等。

韭菜雞蛋餡

韭菜切成小碎粒, 雞蛋N個炒成嫩嫩的碎粒, 蝦皮切碎, 粉條煮好切碎, 還可以放點紅色的火腿腸, 切成粒。 調料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,

大料啊五香粉啦十三香啦不要放, 放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。

香菇油菜餡

鮮香菇洗好切碎, 油菜洗好用開水煮下變色後放入冷水中, 擠出水, 切碎, 放點鹽、油、少量五香粉。

南瓜餡

南瓜擦絲放水裡再擠出水切絲, 少許韭菜切絲, 洋蔥切碎, 放點鹽、花椒粉、香油。

素三鮮餡

原料:冬筍一個, 香菇一斤, 雞蛋3個

做法:1、冬筍剝殼, 切成均勻的片狀, 放入開水鍋中煮約10分鐘左右, 水中最好放少量鹽一起煮。 煮好冬筍後撈出晾涼, 將冬筍剁成碎末, 放好備用。

2、香菇洗淨, 放入開水中焯一下, 撈出, 同樣剁成碎末, 和冬筍末放一起備用。

3、將三個雞蛋放入少許鹽打勻, 入油鍋翻炒, 最好炒碎一點, 這樣容易拌餡。

4、將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽(最好放多些, 口感比較鹹為止), 雞精、香油一起拌勻, 拌好後放置約半個小時左右就可以包餃子了。

對於這幾種常見的素餃子餡的做法, 大家應該都是十分心動吧, 這些做法簡單易學, 價格方面也是並不昂貴, 是我們製作餃子的首選。 那些苦於不會製作素餃子的朋友, 趕緊記住上面所介紹的方法, 抓緊時間學習一下, 抽空做出幾種美味的素餃子給我們的家人品嘗。